わたくし9月15日が結婚記念日なんですが

今年はその日平日なので、12日の土曜日に旦那とええもん食べに行こやーってなりまして

夜、

おいしーい焼肉をたらふく食べてまいりました(^-^)･･･

･･･絶対明日の体重増えてるよね！！

これ2キロくらい増えてる勢いだよ！！泣

明日体重計に乗るのがこわいっす。。

てか肉美味すぎて写真撮るの忘れた(笑)

明日は明日でじぃじばぁばが結婚祝いをしてくれるそうで･･･

明日は食べすぎ注意です･･･(T_T)

前回の記事で、うちで飼ってる3匹のネコのうちの1匹を紹介しました(^^)

今日は2匹目を紹介したいと思います！

名前･･･くー

性別･･･♀

年齢･･･1歳

このスレンダーなくーちゃん、3匹の中で唯一痩せてるネコなんです(笑)

ボン、キュッ、ボンのキュッのところにあたる部分です(笑)

まだ1歳っていう理由もあるかもですが。

今年の5月あたりに避妊手術をして

これから太ってこないか心配です･･････

他の2匹もくーちゃんみたいになればいいのに(T^T)

最後の1匹のネコもまた紹介したいと思います！

私も明日からまたダイエット頑張らねば(￣∀￣)

ダイエットって、家族の協力がすごく大事だと思います！！

まず家族全員に今日からダイエットします宣言をします。

ダイエットの項目の中で、毎日出来ていないことを家族にサポートしてもらうんです！

自分だけだと、今日はいっか～ってなってしまうのが目に見えているので(笑)

私の場合、どうしてもワンダーコアがずっと出来てないのです…キツイから(笑)

そこで、家族の誰でもいいので毎日「ワンダーコアしなよ！！」と言ってもらいます。

可能であれば、その家族の目の前でワンダーコアをします。

見られてるとサボれないですよね(笑)

私も一昨日くらいからそれを始めてみました(^-^)

ワンダーコアの項目、超久しぶりにマルがつきました(笑)

体重もすこーしずつではありますが、確実に減ってきています♡

この調子でこれからもどんどん頑張っていきます！

今日はうちで飼っている3匹のネコさんの中の1匹を紹介します＼(^^)／

名前…きなこ(♀)

年齢…4歳

体重…6キロ後半

正真正銘おデブネコさんです(笑)

私がダイエットし始めたので、この子も始めてみようと思ってます(^^

前の記事から少し間があいてしまいました…

早速ですが！

毎日すると決めた項目を、毎日し忘れないために私がしていることをご紹介したいと思います＼(^^)／

まず、朝起きたら絶対ケータイを見る私。

iPhoneなのですが、ケータイを開く時にロックがかかるようにしておいて、そのロック画面をダイエット項目を書いたものにしてます！

こんな感じで！

自分がケータイよく触るので、ケータイ触る度にこの画面が出てくるから、し忘れていることが分かっていい感じに続けられてます！

あともう一つ！

パソコンでエクセルとか使える方はぜひやってみてほしいのですが、

細すぎて見えなかったらごめんなさい(ToT)

項目ごとに1ヶ月の表を作って、今日１日この項目ができたかどうか、マルバツで書けるようにしておきます！

私の場合、ダイエットに関係ない項目もありますが(笑)

あとバツが少なからずあるので、そこはすごく罪悪感に陥ります…

でもしょうがないんです、ズボラだし、まだまだ始めたばっかりだから、初めは毎日続けれることが一つでもあればいいんです(笑)

こうやってつけていくと、自分が毎日できること、出来ないことが分かってきます！

出来ない項目が分かると、しなきゃ！っていう気持ちになるので、その気持ちが大事かなーと思います(笑)

自分に甘いので気持ちだけで終わることもあります、当然です(笑)

あと写真はないのですが、

これまたエクセルを使って表を作り、毎日の朝昼晩に食べたものを記録していきます！

今日は夜ステーキとか焼肉だったから、明日はヘルシーなおかずにしないと！

って思います(^-^)

その記録表は家の目立つ所や、毎日必ず自分が行く場所に吊るしておきます！

化粧台とかだったり脱衣所だったり、

トイレとかでもいいんです(笑)

こんなズボラな私でも、今回初めて記録をつけだしてから、今までの続かなかったダイエットとは違った手応えを感じております！

体重は、9月1日～9日で1キロ落ちました！

たかが1キロ、されど1キロです。

塵も積もれば何とかです！

ダイエッターさん、頑張りましょう！！