家族の協力
ダイエットって、家族の協力がすごく大事だと思います!!
まず家族全員に今日からダイエットします宣言をします。
ダイエットの項目の中で、毎日出来ていないことを家族にサポートしてもらうんです!
自分だけだと、今日はいっか~ってなってしまうのが目に見えているので(笑)
私の場合、どうしてもワンダーコアがずっと出来てないのです…キツイから(笑)
そこで、家族の誰でもいいので毎日「ワンダーコアしなよ!!」と言ってもらいます。
可能であれば、その家族の目の前でワンダーコアをします。
見られてるとサボれないですよね(笑)
私も一昨日くらいからそれを始めてみました(^-^)
ワンダーコアの項目、超久しぶりにマルがつきました(笑)
体重もすこーしずつではありますが、確実に減ってきています♡
この調子でこれからもどんどん頑張っていきます!
今日はうちで飼っている3匹のネコさんの中の1匹を紹介します\(^^)/
名前…きなこ(♀)
年齢…4歳
体重…6キロ後半
正真正銘おデブネコさんです(笑)
私がダイエットし始めたので、この子も始めてみようと思ってます(^^